어린이 비만도 계산기 표준체중 BMI

잘 먹는 건 좋은데 인스턴트식품으로 인해 건강을 해칠까 걱정되시지 않나요? 어린이 비반도 계산기를 통해서 우리 아이 상태를 체크해 보세요 

어린이비만 계산기

어린이 비만도 계산기 

체내에 과도한 지방이 쌓인경우 비만이라고 하는데, 몸무게가 또래에 비해 많이 나가는 것이 아니라 체중이 신장에 따른 표준체중보다 20% 이상 초과되는 경우 비만이라고 불립니다.

어린이 비만 계산기

어린이 비만 계산기를 클릭하시고 자녀의 성별과 나이, 몸무게,키를 입력하시면 비만도(BMI)를 바로 확인하실 수 있습니다. 또한 나이에 따른 표준 성장도표를 확인하실 수 있으니 우리 아이가 정상적으로 성장할 수 있도록 자주 체크해 주시길 바랍니다. 

 

어린이 비만 원인

어린이 비만은 10년사이 대략 2배 증가했고 잘못된 식습관이 주된 원인입니다. 

· 과도한 영양섭취로 인해 섭취후 남은 열량은 지방으로 축척됩니다.

· 유전적인 이유로 부모님이 비만일 경우 아이들도 비만이 될 확률이 높습니다.

· 뇌에서 식욕억제 신호 전달체계에 문제가 있어 비만이 될 수 있습니다.

· 학업에 대한 열정으로 인해 운동량이 과거에 비해 현저하게 줄어 문제가 될 수 있습니다.

· 인스턴트 식품의 트랜스지방으로 인해 비만확률이 높아집니다.

 

어린이 비만이 위험함 이유

어릴 때 비만인 어린이의 약 80% 정도는 성인병을 유발할 가능성이 아주 높고 성조숙증 증상이 나타나는 경우가 많습니다.

성조숙증이란 또래의 어린이보다 약2년 정도 성숙해지는 현상으로 키성장을 방해하고 성장을 불균형적으로 만듭니다. 

· 성인비만이 될 확률이 약50% 증가합니다.

· 고지혈증이 발생 확률이 약60% 증가합니다

· 지방간 발생 확률이 약40% 증가합니다.

· 고혈압 발생 확률이 약10% 증가합니다. 

 

너무너무 귀여운 우리 아이들 영양만점 간식

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어린이 비만예방 부모 생활수칙

· 일상생활속에서 아이와 자주 걷기

· 표준체중을 알고 있기

· 수면시간과 휴식시간을 규칙적으로 가지기

· 건강한 식단을 제공하기

· 어린이 비만 계산기를 통해 주기적으로 체중을 체크해주기

 

우리 아이가 혹시 비만?

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