골프그립잡는법은 완벽한 스윙을 위한 시작

 

 

좋은 스윙을 할수 있지만 잘못된 셋업과 그립으로 스윙을 시작하기도 전에 망치는 경우가 많다. 골프 스윙에서 중요하지 않는 부분은  없지만 골프그립잡는법 부터 어긋나면 스윙도중 불필요한 부분을 많이 사용하여 일관된 스윙을 할수 없게 된다. 완벽한 그립은 일관성 있는 샷을 만들어주는데, 그 원인중 하나가 임팩트가 일어날때 클럽페이스를 볼에 완전히 스퀘어 상태로 만들어 준다. 

 

 

 

골프그립종류 (오버래핑, 인터로킹, 베이스볼)

 

오버래핑(Overlapping Grip)

오버래핑은 영국의 헤리바든 골프선수가 개발한 그립으로  오른손의 새끼손가락이 왼손의 검지와 중지 사이에 올라가는 그립이다. 오버래핑은 비교적 손가락의 무리가 적게 가고 방향성과 클럽 컨트롤이 다른 그립에 비해 자유롭다.  또한 왼손과 오른손의 일체감은 있지만 힘이 부족한 여성골퍼 보다는 남성골퍼, 프로들이 많이 선호하는 그립이다.

 

 

 

 

인터로킹(Interlocking Grip)

인터로킹은 왼손검지와 중지 사이에 오른쪽 새끼손가락을 깍지 끼는 그립으로 단어 그대로를 해석하면 안에서 잠근다는 의미이다. 이 그립은 오른손과 왼손의 일체감을 가장 많이 주는 그립으로 남성분들 비해 힘이  부족한 여성들이 많이 사용하는 그립니다. 인터로킹은 양손을 꽉 잡아주기 때문에 힘을 한곳에 모으기가 쉽다. 하지만  단점으로는  왼쪽 검지와 오른손 새끼손가락의 마찰로 익숙해지기 전까지는 손가락의 무리가 갈수 있기 때문에 너무 무리하게 연습하는것은 피하는 것이 좋다. 또한 오른손 사용이 왼손보다 많아 클럽이 엎어들어와 공이 오른쪽으로 휠수 있기 때문에 이부분도 주의해야 한다. 인터로킹은 타이거우즈, 맥길로이등 세계적인 남자프로들이 사용중인 그립이라 최근에는 남성들도 이그립을 사용한다.

 

 

 

 

베이스볼그립(Baseball Grip)

단어 그대로 야구배트를 잡는 그립과 아주 유사하다. 다른 그립에 비해 오른손의 사용이 아주 자유로워 파워를 내기에는 가장 좋다.  하지만 오른손과 왼손의 연결이 없어, 손목 제어가 쉽지 않기 때문에 클럽을 컨트롤하기 힘들어진다. 골프그립에는 다들 장단점이 있지만 스코어를 위해서는 파워도 물론 중요하지만, 방향과 일정한 비거리가 더 중요하기에 프로들이 많이 추천하기 않는 그립이다.  

 

 ※ 그립종류 설명은 오른손 잡이 기준으로 작성한 글입니다.

 

 

골프 어드레스 이것만은 명심하자

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골프그립잡는법 (위크, 뉴트럴, 스트롱)

 

 

위크그립(Weak Grip)

위크의 사전적 의미는 힘이 없는, 약한 뜻을 가진다. 일명 슬라이스 그립으로도 불린다. 어드레스 할때 정면에서 보면  왼손의 너클이 1개 정도 보이게 잡는다. 그 위에 오른손을 올린다. 오른손 엄지와 검지 사이의 v자 홈이 오른쪽 어깨 보다 조금 안쪽으로 위치한다.이때 양손의 엄지와 검지 사이가 벌어지면 안된다.  위크그립은 클럽 컨트롤이 다른 그립에 비해 쉽지만 약한 그립으로 강하게 칠수 없기 때문에 프로들이 많이 추천하지 않는다. 간혹 위크그립을 잡은면 잘못잡았다고 이야기 하는 사람들이 있다. 하지만 이건 틀린말이다. 위크그립에 맞는 스윙을 한다면 공은 반듯하게 보낼수 있다. 하지만 장점보다는 단점이 많기 때문에 선호하지 않을 뿐이다. 슬라이스나 페이드공을 선호하는 분들이라면 좋아할 그립이다

 

뉴트럴 그립(Neutral Grip)

골프그립잡는법중 가장 선호하는 그립으로 왼손의 엄지와 검지가 골프채 그립의 중앙을 가르키고 어드레시 왼손의 너클이 2개 정도 보이면된다. 오른손은 그위에 빈틈없이 올려서 잡으면 되고, 오른손 엄지와 검지 사이 v자 홈은 오른쪽 어깨를 가르치면 된다. 이때도  왼손, 오른손 엄지와 검지 사이가 벌어지면 안된다. 뉴트럴 그립은 페이드나 드로우등 공의 구질을 컨트롤하기 가장 용이하다.  

 

스트롱 그립(Strong Grip)

스트롱 사전적의미로 강한그립을 말한다. 골프에서 강하다는 뜻은 공이 왼쪽으로 가는 드로우, 훅을 치기에 아주 좋은 그립으로 일명 훅그립이라고도 말한다. 스트롱그립은 뉴트럴그립 보다 왼손을 조금더 오른쪽으로 덮어 왼손의 너클이 3개 정도 보이게 잡으면 된다. 오른손도 마찬가지로 조금더 덮어잡아 엄지와 검지 사이v자 홈이 오른쪽 어깨를 조금 넘는 부부을 가르치면 된다. 이때도 마찬가지로 오른손, 왼손 엄지와 검지 사이는 벌어지면 안된다. 스트롱그립은 장타를 많이 치는 골퍼들이 많이 선호하는 그립이다.  스트롱 그립을 잡게 되면 손이 쓰임이 강하기 때문에 몸의 쓰임을 많이 해서 똑바로 보낼수 있다. 연습량이 아주 많은 프로들이 선호하지만 연습량이 부족한 아마추어 골퍼들은 일관된 방향성을 잡기 어려워 주의해야한다.  

 

 

 

 ※골프그립잡는법에는 정답이 없다. 그립에 따른 스윙방법이 있는것이다. 이점을 명심하고 레슨을 받거나 연습할때  참고 하길 바란다. 또한 연습을 하다보면 나도 모르게 그립이 변형된다. 나쁜습관이 들기 전에  수시로 골프그립잡는법을 체크를 해야한다. 

 

 

 

 

골프 백스윙 이렇게만 해보세요

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